الجري في الصحة البدنية والعقلية؟

9 التعليقات

1. handledispresent يقول:

   2 يوليو 2010 في 11:33 صباحا

   القيام بكل ما يلزم للعثور على راحة البال
2. الخلط يقول:

   3 يوليو 2010 في 6:23 صباحا

   أنا أقترح للغاية لأخذ المشورة من الخبراء.

   هذا الموضوع مهم للغاية وإذا كنت تأخذ مشورة خاطئة قد تدمر حياتك.
3. كاي H يقول:

   3 يوليو 2010 في الساعة 6:25

   تحتاج مدس الاكتئاب الحقيقي، ولهذا السبب الخاص بك النوم في كل وقت ومثيرة للقلق لكثير حتى الحصول على بعض مدس الاكتئاب وهدئ أعصابك عن كل شيء صغير
4. ned222 يقول:

   5 يوليو 2010 في الساعة 0:43

   في مسألة اتخاذ أو الرجاء محاولة أخذ قضية واحدة في وقت واحد، والتراسل الفوري 46ys القديمة والمستعملة ليكون هناك الكثير جدا مثلك وironicly في الكثير من الحالات الخاصة بك، وكان علاج السلوك الإدراكي يستغرق وقتا طويلا لفرز ربما بعض depresant المضادة معتدل يمكن أن يساعد إذا كان يمكن أن يكون هناك نقاش مع طبيبك أو counciler ومجرد محاولة والتعامل مع شيء واحد أن يرجع في ذلك الوقت، عندما كنت تشعر بانخفاض الخاص بك كل شيء وكل شخص هو ضدك، يمكنك أن تفعل شيئا واحدا فقط في ذلك الوقت، وتذكر، روما اسن، تي بنيت في يوم واحد، لذلك من الصعب عليك محاولة جعل من الصعب عليك في نفسك
5. zanci يقول:

   6 يوليو 2010 في الساعة 10:53

   كنت صغيرا في السن، جميلة ويكون كل حياتك أمامك ... يكون مجرد سهل مع المشاكل - كل شخص يحصل لهم .... ابتسامة أكثر، قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، والحصول على جنبا إلى جنب مع الأصدقاء. تقلق الكثير من الأمور، وحول ما يجب أن لا .... تذهب الفتاة - فقط تحب نفسك
   آمل أن تتحسن قريبا

   PS. أخذ بالتأكيد النصيحة من مدس.
6. ألبرت F يقول:

   6 يوليو 2010 في الساعة 11:38

   لقد كنت أيضا في النقطة حيث الصحة الجسدية والعقلية آخذة في الانخفاض بشكل ملحوظ. لا شك أنها مترابطة. الجلد والعضلات ومشاكل في المعدة على سبيل المثال لا الحصر. الاكتئاب لديه وسيلة لتزحف على لك، قد يكون الفكر كنت كسول أو مجرد تفتقر إلى الحافز لسنوات. يمكن أن تطور أيضا التفكير، وتؤثر على علاقاتك الشخصية. المهم أن يكون لها المشورة المهنية العادية، وأود أن لا تعتمد سولي على عقاقير مضادة للاكتئاب كحل على المدى الطويل. استمري في العلاج المعرفي السلوكي، وأنه يساعد بالتأكيد إعادة تدريب عقلك وفرز بعض الذكريات سوء إدارة الذات والآراء. سوف يستغرق وقت على الاطلاق، وربما يقدم بعض الراحة، لكن الشفاء يستحق طريق وعرة. هذه العملية سوف تساعدك على تدفق، والعثور على الغرض الخاص. التفكير في كيفية قوية وحكيمة سوف مقارنة بكم في المتوسط ​​"جو Privelage" تحصل مرة واحدة هناك ... وأنت!
7. جانيت يقول:

   7 يوليو 2010 في الساعة 11:49

   مرحبا آدي،

   بين لي مرة أخرى. هذا يبدو وكأنه كنت تعاني من أعراض الاكتئاب والقلق. أمك وأبي على حد سواء تصرفت بطرق تتنافى مع التصور الخاص بك من المعقول وكنت تشعر بعدم الأمان وعدم استقرار نتيجة لذلك. يمكن لغير معروف من الأمن المالي والأمن العاطفي جعل الضغوطات الأخرى (أي الدراسات الأكاديمية) ويبدو أكثر صعوبة.

   ويسرني ان تعرف انك تحصل على علاج السلوك الإدراكي بالتزامن مع رؤية الدكتور أرجو أن يتم تلقي العلاج المناسب لمساعدة تشعر أنك أكثر توازنا من خلال هذا ركوب السفينة الدوارة من أحداث الحياة.

   كل ما أستطيع أن أضيفه هو التأكد من أن تأخذ الرعاية من جسمك. Exericse الحق في تناول الطعام، وعدم استغلال alchol. كما تعلمون، والكحول، والمشاكل المرتبطة بها ليست سوى مساعد فرقة مؤقتة، ويمكن أن تجعل الأمور أسوأ من ذلك بكثير. طويل جيدة الخروج في الطبيعة هي أفضل بكثير لهذا الإصلاح المؤقت - وهو جيد للروح أيضا.

   حظا سعيدا آدي.
8. قناص لهب يقول:

   10 يوليو 2010 في الساعة 6:30 صباحا

   أنا آسف جدا أن عليك أن تذهب من خلال هذه C. آدي وأتمنى لكم التوفيق في الامتحان النهائي الخاص بك.

   في مثل هذا الوقت، وأعتقد أنه من الأفضل أن تعتني بنفسك أولا. بالإضافة إلى ما ذكر أعلاه جانيت، وأعتقد أنكم ينبغي أن تأخذ هيدروكورتيزون عن الأكزيما والتي يمكن شراؤها دون وصفة طبية في الولايات لمنع ووقف انتشار الأكزيما. أيضا، للحكة، يمكنك الحصول على المضادة للهستامين، فهي فعالة جدا في الحد من اشتعال الأكزيما وبالتالي منع خدش تقليص الأضرار وتهيج في الجلد. للشعر، أعتقد استخدام بعض شامبو للشعر التالف الجافة، فإنه يساعد على تعزيز شعرك ... اذا استمروا في السقوط مع حكة ويتساقط، انتقل رؤية موافق يا دكتور؟

   المعرفية Therpay السلوك يمكن أن تعمل على المدى البعيد، ومع ذلك، أقترح عليك التحدث إلى طبيبك واطلب مضادات الاكتئاب، قد لا اريد ان تلمس اي دواء، ولكن أخذها يساعد فعلا مع غالبية الناس. وحاول القيام ببعض التمارين لرفع يا مزاجك

   مع أطيب التحيات.
9. :) يقول:

   11 يوليو 2010 في الساعة 10:38

   أنا آسف لسماع هذا لديك الكثير على لوحة الخاص بك في لحظة. أنت تبدو كما لو كان لديك aswell القلق والاكتئاب. وأود أن لا تقلق على والدك، ويبدو انه ليس لطيف جدا (اذا حكمنا من خلال الأسئلة الأخرى الخاصة بك) - آسف إذا كنت مخطئا في الطريق (لا أريد أن يسيء لك)
   لا تحرق الانجاز منزلك لن تحديد المشاكل الخاصة بك - إضافة إلى أنه يمكن أن يحل قضية الاموال ولكنه تيه انها الفوضى قليلا ...
   انها جيدة وأنت تسير على العلاج السلوكي المعرفي وذلك وأنت تسير إلى الأطباء اليوم بينما في الأطباء، هل يمكن أن نقول لهم عن ecszma الخاص بك، وانه لا يمكن ان تفرض شيئا من أجل ذلك على أي حال، أنا آسف، لكنني لا أعرف ماذا توحي لكن أتمنى أن تكون أفضل في وقت قريب. حظا سعيدا XO