Führen Sie in körperlicher und geistiger Gesundheit?
Für eine gute Weile jetzt, habe ich das Gefühl, die in sowohl meine körperliche und geistige Gesundheit führen. Weil ich eine schwere Depression haben und bin derzeit eine Menge Stress, ist es unter seinen Tribut auf meine körperliche Gesundheit. Ich schlafe mehr, als ich an manchen Tagen (bis zu 10 Stunden) benötigen, und haben riesige Flecken von Ekzem hinter meinen Knien und schreckliche Haut und Haar. In der Nacht manchmal, mein Ekzem so schlecht, ich kratzen bis es blutet dann kippe wieder einschlafen, wie in zu viel Unbehagen bin. Mein Haar fällt immer in Büscheln auch, und das ist beunruhigend mich.
In der psychischen Gesundheit, bin ich erlebt derzeit ein hohes Maß an Stress. Ich war eine Menge Arbeit gegeben, um sein Studium zu tun und bin dieser Feiertag unter dem Druck, meinen Führerschein theoretische Prüfung in ein paar Wochen passieren. Ich hasse das neue Haus bin ich in, mein Vater war sehr egoistisch, den alten zu vor ein paar Monaten und Schwan hinunter zu verkaufen, um Edinburgh während meine Großeltern sind krank, und meine Mama dumm genug, um sich in Put Schulden durch den Kauf eines 200.000 £ Haus im Dorf, anstatt zu warten til der andere verkauft wurde (ihre Entschuldigung war, war es immer kalt und zu teuer, zu laufen, auch wenn ich meine Socken abfrieren Alltag in der neuen). Habe kein Verständnis für sie. Jede Nacht habe ich schreckliche Alpträume, die alle mit Dinge in meinem Leben zu tun, mein Vater möglicherweise eine Affäre mit dieser alte slapper Vermietung seiner Wohnung mit ihm, den Stress zu bekommen die Abschlussnote auf dem College zu gehen, uni, und die letzte Nacht Ich hatte einen sehr seltsamen Traum und verletzend über diese feine Pinkel, die Anmietung unser altes Haus werden ", um meine Mama zu helfen mit Geld". Ich verabscheue die Familie mit einer Leidenschaft, werden sie auf und steckte böse. Mein Postbote war großartig und Umleiten alle meine alten Mails in das neue Haus, aber ich habe starken Verdacht, dass diese Idioten im Haus haben einen sehr wichtigen Brief von der DSA mit meiner Theorie-Test tun vorenthalten, nur weil ich dont get zusammen mit sie. Der Traum als auch ich hatte letzte Nacht war so lebendig und real, dass ich all diese Gedanken habe ich in meinem Kopf löschen wollen, fand ich einen Hinweis Brief an meine Mutter zu dieser Idiot mieten unser altes Haus aus von seinem Arbeitgeber, der Versuchung um es mit einem Feuerzeug zu verbrennen ist zu groß.
Ich bin derzeit Erhalt Gruppe Kognitive Verhaltenstherapie, aber offensichtlich wird es nicht um eine schnelle Lösung zu sein, und werde mein Arzt heute sehen. Nicht wissen, was anderes zu tun, wenn.
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Alles tun, um Seelenfrieden zu finden dauert
ich sehr empfehlen, um den Rat von Sachverständigen statt.
Dieses Problem ist sehr wichtig, und wenn Sie die falsche Beratung nehmen es könnte dein Leben zu zerstören.
Sie müssen echte Depression Medikamente, thats, warum Ihr die ganze Zeit geschlafen und sich Gedanken zu sehr, bekommen einige Depressionen Medikamente und Chill-out über jede Kleinigkeit
seine eine Frage der Entnahme oder versuchen Sie es unter einem Thema zu einem Zeitpunkt, im 46ys alt und war früher ein sehr viel wie du und ironicly in vielen Situationen sein und Ihre kognitive Verhaltenstherapie hatte es dauert eine lange Zeit zu sortieren, vielleicht einige milden Anti depresant kann helfen, wenn Sie ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt oder counciler haben kann und einfach versuchen und mit ihnen umzugehen eine Sache, die fällig ist an der Zeit, wenn Ihr nach unten und spüren Sie alles, was jeder ist gegen Sie, können Sie nur eine Sache auf die Zeit, denken Sie daran, Rom wasn, t an einem Tag erbaut, also je stärker Sie das härter versuchen, die Sie auf sich selbst
Sie sind jung, schön und haben Ihr ganzes Leben vor dir ... nur einfach sein, mit Problemen - jeder bekommt sie .... mehr lächeln, verbringen einige Zeit an der frischen Luft, sich mit Freunden. Du machst dir zu viel und über die Dinge, was Sie nicht tun sollten .... go girl - nur sich selbst lieben

Hoffe, Sie werden bald besser geht
PS. Auf jeden Fall Rat von dem Netz.
Ich habe auch an dem Punkt, wo körperliche und geistige Gesundheit spürbar rückläufig gewesen sind. Kein Zweifel, sie sind miteinander verbunden. Haut, Muskeln, Magenprobleme, um nur einige zu nennen. Depression hat eine Art, schleicht sich auf Sie, können Sie habe gedacht, du wärst faul oder einfach nur fehlte die Motivation für Jahre. Es kann auch zu verdrehen Ihr Denken und Ihre Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen. Es ist wichtig, regelmäßige professionelle Beratung haben, würde ich nicht darauf verlassen, Soley auf Anti-Depressiva als langfristige Lösung. Halten Sie sich die CBT, es hilft sicherlich umschulen Ihren Geist und aussortieren einigen schlecht verwaltet Erinnerungen und Selbstbestimmung Aussicht. Es wird unbedingt die Zeit nehmen und kann einige Beschwerden zu präsentieren, sondern Heilung wert ist der holprigen Straße. Dieser Prozess wird Ihnen helfen, Flow, und finden Sie Ihren Zweck. Überlegen Sie, wie stark und weise Sie auf die durchschnittliche "Joe privelage" sobald man dort verglichen werden ... und du willst!
Hallo Ade,
-Mich wieder. Es klingt wie Sie Symptome der depressiven Angst sind. Ihre Mama und Papa haben beide in einer Weise, die im Widerspruch zu Ihrer Wahrnehmung, vernünftig sind und Sie fühlen sich unsicher und unruhig als Folge gehandelt. Der unbekannte finanzielle Sicherheit und emotionale Sicherheit können andere Stressoren (zB Studium) scheinen noch größere Herausforderung.
Ich bin froh, zu wissen, dass Sie Kognitive Verhaltenstherapie immer in Verbindung mit Dr. sehen eine Ich hoffe, Sie erhalten die richtigen Medikamente zu helfen, fühlen sich ausgeglichen durch diese Achterbahnfahrt der Ereignisse im Leben.
Ich kann nur hinzufügen, stellen Sie sicher, dass Sie kümmern sich um Ihren Körper. Exericse, richtig zu essen und nicht missbrauchen alchol. Wie Sie wissen, ist Alkohol und die damit verbundenen Probleme nur eine vorübergehende Band aide und können die Dinge noch viel schlimmer. Ein gutes langen Weg in der Natur ist so viel besser für diese temporäre Lösung - und ist gut für die Seele auch.
Viel Glück Ade.
Ich bedauere sehr, dass Sie durch dieses Ade C gehen Ich wünsche Ihnen viel Glück in Ihrer Abschlussprüfung haben.
Zu Zeiten wie diesen, glaube ich, ist es am besten auf dich zuerst nehmen. Zusätzlich zu dem, was Janet oben gesagt, denke ich, sollten Sie Hydrocortison für die Ekzeme, die über die Theke in den Staaten gekauft werden können, um zu unterdrücken und stoppen die Ausbreitung von Ekzemen nehmen. Auch für den Juckreiz, können Sie Anti-Histamin, sie sind sehr effektiv bei der Reduzierung Aufflammen Ekzeme und damit verhindern, dass Kratzer und Schäden reduziert Reizungen der Haut. Für die Haare, ich rechne damit Sie etwas Shampoo für trockenes Haar, würde es helfen, stärken Ihr Haar ... wenn sie herunterfallen zusammen mit Juckreiz und Schuppenbildung zu halten, zum Arzt gehen ok?
Kognitive Verhaltenstherapie Therpay kann auf lange Sicht zu arbeiten, aber ich schlage vor, Sie mit Ihrem Arzt sprechen und fragen Sie nach Antidepressiva, können Sie will nicht berühren, irgendwelche Medikamente, aber unter ihnen tatsächlich hilft bei der Mehrheit der Menschen. Und versuchen, einige Übungen machen, um Ihre Stimmung heben hey
Mit freundlichen Grüßen.
Es tut mir leid, das zu hören
Sie haben eine Menge auf dem Teller im Moment. Du klingst, als ob du Angst aswell als Depression haben. Ich würde nicht von deinem Vater kümmern, scheint er nicht so schön (die Beurteilung durch Ihre anderen Fragen) - sorry, wenn ich falsch bin übrigens (nicht wollen, Sie zu beleidigen)
und dass Sie an die Ärzte gehen heute
Während seiner Zeit bei den Ärzten, können Sie sie über Ihre ecszma sagen, und es könnte etwas für sie verschreiben
Wie auch immer, es tut mir leid, aber ich weiß nicht, was anderes zu empfehlen
Aber ich hoffe, du bist bald besser. Viel Glück xo
Brennen Sie nicht Ihr Haus xD, die nicht zu beheben Ihre Probleme - und es könnte teh Geld Problem zu beheben, aber es ist ein bisschen chaotisch ...
Es ist gut, Sie zu kognitiven Verhaltenstherapie geht