Trčanje prema dolje u fizičko i mentalno zdravlje?
Za dobru neko vrijeme sada, ja sam bio osjećaj trčati u obje moje fizičko i mentalno zdravlje. Jer imam tešku depresiju, i sam trenutno pod puno stresa, uzima svoju danak moje fizičko zdravlje. Spavam više nego što je potrebno nekoliko dana (do 10 sati), a imaju ogromne mrlje od ekcema iza koljena i strašna kožu i kosu. Noću ponekad, moja ekcemi je tako loše da sam ispočetka til bleeds onda ne mogu vratiti na spavanje jer sam u previše nelagode. Moja kosa neprestano pada u razredi previše, što me zabrinjava.
U mentalnog zdravlja, ja sam trenutno doživljava visoke razine stresa. Dobila sam puno studija raditi za fakultet ovaj praznik i sam pod pritiskom da prođe moj ispit vožnje teoriju u nekoliko tjedana. Mrzim novu kuću sam u, moj tata je izuzetno sebično prodati staru nekoliko mjeseci prije i Swan off do Edinburghu dok je moj djed i baka su bolesni, a moja mama dovoljno glup da sebe staviti u dug kupnjom 200.000 funti kuća u selu umjesto čekanja til druga je prodao (njezin izgovor bio je uvijek hladno i preskupo za pokretanje, iako sam zamrznuti moje čarape off svakodnevno u novom). Nemaju razumijevanja za nju. Svake noći sam strašne noćne more, a sve to sa se stvari događa u mom životu, moj tata potencijalno ima aferu s ova stara slapper iznajmljivanje njegovu stanu s njim, stres za dobivanje Konačna ocjena na faksu ići na Uni, a sinoć Imao sam vrlo čudan i opasan san o tim toffs koji iznajmljuju svoju staru kuću out "kako bi moja mama se s novcem". Ja nerado obitelj sa strašću, oni su zapeli i gadno. Moj poštar je velik i preusmjeriti sav svoj stari mail u novoj kući, ali imam jake sumnje da su ovi idioti u kući obustavljene vrlo važno pismo od DSA veze s mojim teorija test, samo zato što ne bi zajedno s ih. San, kao i sam imao sinoć je tako živo i stvarno, da želite izbrisati sve ove misli imam u glavi, ja sam pronašao referentnu pismo moja mama o ovom idiot iznajmljivanje našu staru kuću iz svog poslodavca, napast da ga spali s upaljač je suviše velika.
Ja sam trenutno zaprimanja grupe Kognitivna terapija ponašanju, ali očito to neće biti brzo popraviti, a idem vidjeti moj liječnik danas. Ne znam što drugo učiniti ipak.
Prodaja i iznajmljivanje Natrag
Povezani članci:
- Trebate neki savjet s obzirom na moje stambeno udruge? Ja i moja mama su živjeli u našoj kući za 25 godina. Moji roditelji kupuju kuću započela davne 1985 i početkom 1990-ih za vrijeme recesije, a ...
- Ja sam embarrasssed o tome gdje ću živjeti! JA naviknut biti bogat i otišao u privatnom internatu za 11 godina i onda moja mama (samohrani roditelj obitelji) postao siromašan. Koristili smo da živimo u. ..
- Koliko još trebam platiti svoju stanarinu ako se problem počeo sij 2008? Odgovori ja dobili su korisne, a ja ću platiti trebam napisati pismo i uključuju ček s njim. Ili bih trebao napisati pismo ...
- Kako se nositi tijaru? Ja sam kraljica za lokalne organizacije u mom području i sutra poslije škole imam na prodaju ruže za to. Ovo je prvi put da sam se ...
- Može li stanari iz iznajmljenog stana biti izbačen za više mjesto) i b) buci? Moj partner živi u Musselburgh, blizu Edinburgha i doživljava velikim problemima s poljske obitelji koja se iznajmljuju dno ravno. Prošle godine, stan je prodan ...
Tagged with: vara • Mail ; • Čarape
Varalica pod: stan prodaju
Učinite sve što je potrebno pronaći mir
Ja visoko predlažemo da uzeti savjet od stručnjaka.
ovo pitanje je vrlo važno i ako se uzme krivi savjet to bi moglo uništiti svoj život.
Trebate prave depresije lijekova, taj zašto vaš spava cijelo vrijeme i ne brinući se previše tako da se neke depresije lijekova i odmarati se o svakoj sitnici
njegova stvar uzimate ili pokušajte uzimajući jedan problem na vrijeme, im 46ys stare i nekad vrlo mnogo kao što vas i ironicly u puno situacija i imao svoje ponašanje kognitivne terapije je potrebno dugo vremena da sredite možda neki blagi anti depresant može pomoći ako mogu imati razgovor s liječnikom opće prakse ili counciler i samo pokušati nositi s jedna stvar koja je zbog u to vrijeme, kada se osjećate sve dolje i svi su protiv vas, možete učiniti samo jednu stvar u vrijeme, sjetite se, Rim nije bio, t izgrađen u jednom danu, tako da je teže pokušate teže što bi na sebi
Vi ste mladi, lijepi i imaju sve svoj život ispred vas ... samo biti lako s problema - svi ih dobije .... osmijeh više, provesti neko vrijeme na svježem zraku, druženje s prijateljima. Vi brinite previše oko stvari i ono što ne treba .... ići djevojku - samo voliš sebe
Nadam se da će uskoro biti bolje
PS. Definitivno uzeti savjet od lijekova.
Također sam bio na mjestu gdje fizičko i mentalno zdravlje značajno se smanjuje. Nema sumnje da su međusobno povezana. Koža, mišići, želučanih tegoba u ime nekoliko. Depresija je način puzanje na vas, možda ste mislili da su lijeni ili samo nedostajalo motivacije za godina. Također se može okretati vaše razmišljanje i utjecati na međuljudske odnose. Njegova važno da imaju redovno stručno savjetovanje, ne bih se oslanjaju na soley antidepresiva kao dugoročno rješenje. Držite se Cbt, to sigurno pomaže utrenirati vaše misli i izdvojiti neke mismanaged sjećanja i sebe pogleda. To apsolutno će trebati vremena, a može predstaviti neki nemir, ali liječenje je vrijedan neravan put. Ovaj proces će vam pomoći da protok, i naći svoj smisao. Zamislite koliko je jak i mudar da ćete biti u usporedbi s prosjekom "Joe Privelage" jednom dođete tamo ... i da hoćete!
Hi Ade,
-Me opet. Zvuči kao da ste se suočili simptome depresivnog tjeskobe. Tvoja mama i tata, kako ste postupali na način koji su u suprotnosti s vaše percepcije razumne i što se osjeća nesigurno i nesređena kao rezultat. Nepoznato financijske sigurnosti i emocionalne sigurnosti može napraviti drugi stresori (tj. akademski studij) čini čak i više izazovan.
Drago mi je da znate da ste dobivanje Kognitivna terapija ponašanja u vezi s viđenje Dr. Nadam se da primate pravi lijek pomoći da osjećate više uravnotežena kroz ovaj brdska željeznica vožnja životnih događaja.
Sve što mogu dodati je da provjerite da li se pobrinuti za svoje tijelo. Exericse, pravo jesti i ne zloupotrebljavati alchol. Kao što znate, alkohol i problemi vezani samo privremeno bend suradnik i mogu napraviti stvari puno gore. Dobra duge šetnje u prirodi je toliko bolje za tu privremeno popraviti - i dobar je za dušu previše.
Sretno Ade.
Jako mi je žao da morate proći kroz ovaj ADE C. Želim vam mnogo sreće u vašem završnom ispitu.
U trenutku kao što je ovaj, mislim da je najbolje da se brine o sebi na prvom mjestu. Osim što je Janet rečeno, mislim da bi trebao uzeti hydrocortisone za ekcema koje se mogu kupiti na šalteru u Sjedinjenim Državama u suzbijanju ekcema i zaustaviti širenje. Također, za svrab, možete dobiti anti-histamin, oni su vrlo učinkovite u smanjenju flare-up ekcemi i stoga bi se spriječilo grebanje smanjenje štete i iritacije na koži. Za kosu, ja mislim da koristite neki šampon za suhu oštećenu kosu, to bi pomoći u jačanju vaše kose ... ako oni držati pada uz svrbež i ljuštenja, posjetite liječnika OK?
Ponašanje Kognitivna Therpay može raditi u dugoj vožnji, međutim, ja predlažemo da razgovarati sa svojim liječnikom i zatražite antidepresiva, možda ne želim dirati nikakve lijekove, ali uzimajući ih zapravo pomaže kod većine ljudi. I pokušati učiniti neke vježbe za podići vaše raspoloženje Hej
Srdačan pozdrav.
Žao mi je čuti ovo
Imate puno na vašem tanjuru u ovom trenutku. Zvučiš kao da imate anksioznost aswell kao depresiju. Ne bih brinuti o tata, on ne čini se tako lijepo (sudeći po vašim druga pitanja) - ispričavam se ako sam u krivu usput (ne želim vas uvrijediti) 
i da ćete do liječnika danas 
Dok je na liječnika, mogli biste ih reći o svom ecszma i tu bi mogao propisati nešto za njega 
U svakom slučaju, žao mi je, ali ne znam što drugo da predlože 
Ali nadam se da su bolje uskoro. Sretno xo
Nemojte spaliti svoju kuću xD da neće popraviti vaše probleme - i to bi moglo popraviti izdatih novac problem, ali to je malo neuredan ...
Dobro ti si idući u kognitivnom bihevioralnom terapijom