Kjør ned i fysisk og psykisk helse?
For en god stund nå, har jeg følt kjørt ned i både min fysiske og mentale helse. Fordi jeg har en alvorlig depresjon, og er for tiden under mye stress, det tar sin toll på min fysiske helse. Jeg sover mer enn jeg trenger noen dager (opptil 10 timer), og har store flekker av eksem bak mine knær og forferdelig hud og hår. Om natten noen ganger, er min eksem så ille jeg klø Til det blør så skrånende gå tilbake til å sove som er i for mye ubehag. Håret mitt holder å falle ut i klumper også, noe som er bekymringsfullt meg.
I mental helse, er jeg for tiden opplever høye nivåer av stress. Jeg fikk masse studien å gjøre for college denne ferien og er under press for å passere min kjøring teoriprøven i noen uker. Jeg hater det nye huset jeg er i, min far var ekstremt egoistisk å selge den gamle for noen måneder siden og svane av ned til Edinburgh mens besteforeldrene mine er syke, og min mamma dum nok til å sette seg i gjeld ved å kjøpe en £ 200 000 hus i landsbyen i stedet for å vente Til den andre ble solgt (hennes unnskyldning var det var alltid kaldt og altfor dyrt å kjøre, selv om jeg fryser mine sokker av hverdagen i det nye). Har ingen sympati for henne. Hver kveld har jeg forferdelige mareritt, alt å gjøre med ting som skjer i livet mitt, min far potensielt har en affære med denne gamle slapper leier leiligheten hans med ham, stress å få den endelige karakteren på høyskole for å gå til uni, og siste kveld Jeg hadde en veldig merkelig og sårende drøm om disse toffs som leier huset vårt ut "for å hjelpe min Mamma ute med penger". Jeg avskyr familien med en lidenskap, de stakk opp og ekkel. Min postbudet har vært stor og omdirigere all min gamle post til det nye huset, men jeg har sterke mistanker om at disse idiotene i huset har tilbakeholdt et svært viktig brev fra DSA å gjøre med min teori test, bare fordi jeg ikke får med dem. Drømmen samt jeg hadde i går kveld var så levende og ekte, at jeg ønsker å slette alle disse tankene jeg har i hodet mitt, jeg fant en referanse brev til mamma om dette idiot leie huset vårt ut fra sin arbeidsgiver, fristelsen å brenne den med en lighter er for stor.
Jeg er for tiden mottar gruppen kognitiv atferdsterapi, men tydeligvis ikke kommer til å bli en rask løsning, og jeg kommer til å se legen min i dag. Vet ikke hva annet å gjøre selv.
Selger og leier tilbake
Relaterte artikler:
- Trenger noen råd med referanse til min Boligbyggelag? meg selv og min mamma har bodd i huset vårt i 25 år. Mine foreldre begynte å kjøpe huset tilbake i 1985 og tidlig på 1990-tallet under lavkonjunktur og ...
- Jeg embarrasssed om hvor jeg bor? Jeg pleide å være rik og gikk til en privat kostskole i 11 år, og da min mamma (enslig forsørger familien) ble dårlig. Vi pleide å leve i. ..
- Hvor langt tilbake skal jeg betale min husleie hvis problemet startet januar 2008? Svarene jeg får er nyttig, og jeg skal betale skal jeg skrive et brev og inkluderer en sjekk med det. Eller skal jeg skrive et brev ...
- Hvordan bruker du en tiara? jeg dronning for en lokal organisasjon i mitt område og i morgen etter skolen må jeg selge roser for det. Dette er første gang at jeg får til ...
- Kan leietakere fra en leid leilighet bli kastet ut for en) over belegg og b) høy lyd? partneren min bor i Musselburgh, i nærheten av Edinburgh og opplever store problemer med en polsk familie som leier bunnen flat. I fjor ble flat solgt til ...
Merket med: å ha en affære • Mail • Sokker
Arkivert under: flat salg











































Gjør alt for å finne fred i sinnet
jeg svært foreslår å ta råd fra eksperter.
denne saken er svært viktig, og hvis du tar feil råd det kan ødelegge livet ditt.
Du trenger ekte depresjon meds, dvs hvorfor du sover hele tiden og bekymre for mye så få noen depresjon meds og chill out om hver lille ting
sin om å ta eller kan du prøve å ta en sak av gangen, im 46ys gamle og pleide å være en veldig mye som deg og ironisk i mange av dine situasjoner og hadde kognitiv atferdsterapi det tar lang tid å sortere ut kanskje noen mild anti depresant kan hjelpe om du kan ha en prat med fastlegen din eller counciler og bare prøve og takle en ting som skyldes på den tiden, når ned du føler alt og alle er imot deg, kan du bare gjøre én ting om tiden, husk, rome wasn, t bygget på en dag, så hardere du prøve hardere få deg til deg selv
Du er ung, vakker og har alt ditt liv foran deg ... bare være enkle med problemene - alle får dem .... smile mer, tilbringe litt tid i frisk luft, få sammen med venner. Du bekymrer deg for mye og om ting hva du ikke burde .... go jente - bare elske deg selv

Håper du vil få bedre snart
PS. Definitivt ta råd fra meds.
Jeg har også vært på det punktet der fysisk og psykisk helse er merkbart avtagende. Ingen tvil om de er innbyrdes beslektet. Hud, muskler, mage problemer å nevne noen. Depresjon har en måte å krypende opp på deg, har du kanskje trodde du var lat eller bare manglet motivasjon for år. Det kan også vri din tenkning, og påvirke mellommenneskelige relasjoner. Det er viktig å ha jevnlig faglig rådgivning, ville jeg ikke stole Soley på anti-depressiva som en langsiktig løsning. Hold opp CBT, det hjelper sikkert omskolere ditt sinn og sortere ut noen mismanaged minner og selvtillit utsikt. Det vil absolutt ta tid og kan presentere noe ubehag, men healing er verdt den humpete veien. Denne prosessen vil hjelpe deg flyt, og finn ditt formål. Tenk på hvor sterk og klok du vil bli sammenlignet med den gjennomsnittlige "Joe Privelage" når du kommer dit ... og du vil!
Hei Ade,
-Meg igjen. Det høres ut som du opplever symptomer på depressive angst. Din mor og far begge har handlet på måter som strider mot din oppfatning av rimelig og du føler seg usikker og urolig som en følge av dette. Den ukjente økonomisk trygghet og følelsesmessig trygghet kan gjøre andre stressfaktorer (dvs. akademiske studier) synes enda mer utfordrende.
Jeg er glad for å vite at du får kognitiv atferdsterapi i forbindelse med å se en Dr. Jeg håper du får den rette medisinen for å hjelpe deg til å føle mer balansert gjennom denne berg og dalbane av livshendelser.
Alt jeg kan legge til er sørge for at du tar vare på kroppen din. Exericse, spise riktig og ikke misbruke alchol. Som du vet, er alkohol og de tilhørende problemene bare en midlertidig bandet aide og kan gjøre ting mye verre. En god lang tur ut i naturen er så mye bedre for at midlertidig fix - og er bra for sjelen også.
Lykke til Ade.
Jeg er veldig lei meg for at du må gå gjennom denne Ade C. Jeg ønsker deg lykke til i den endelige eksamen.
På tidspunktet som dette, tror jeg det er best å ta vare på deg selv først. I tillegg til det Janet sagt ovenfor, tror jeg du bør ta Hydrokortison for eksem som kan kjøpes over disk i USA for å undertrykke og stoppe eksem sprer seg. Også, for kløe, kan du få anti-histamin, er de svært effektive for å redusere blusse opp eksem og dermed hindre riper redusere skader og irritasjon i huden. For håret, regner jeg at du bruker litt sjampo for tørt skadet hår, ville det bidra til å styrke håret ... hvis de fortsetter å falle av sammen med kløe og flassing, gå se en lege ok?
Kognitiv atferdsterapi Therpay kan arbeide i det lange løp, men foreslår jeg at du snakker med legen din og be om antidepressiva, kan du ikke lyst berøre noen medisiner, men tar dem faktisk hjelper med folk flest. Og prøver å gjøre noen øvelser for å heve humøret hey
Hilsen.
Jeg beklager å høre dette
Du har mye på tallerkenen din i øyeblikket. Du høres ut som om du har angst aswell som depresjon. Jeg ville ikke bekymre faren din, synes han ikke så hyggelig (dømme etter de andre spørsmålene) - beklager hvis jeg tar feil av veien (ønsker ikke å fornærme deg)
og at du kommer til legene i dag
Mens på legene, kan du fortelle dem om ecszma din og det kan foreskrive noe for det
Uansett, jeg beklager, men jeg vet ikke hva annet å foreslå
Men jeg håper du er bedre snart. Lykke til XO
Ikke brenn ditt hus xD som ikke vil fikse problemene dine - vel det kan løse teh penger saken, men det er litt rotete ...
Det er bra du kommer til kognitiv atferdsterapi