Patakbuhin down na sa pisikal at mental na kalusugan?
Para sa isang magandang habang sa ngayon, pakiramdam ko ay tumakbo sa parehong aking pisikal at pangkaisipang kalusugan. Dahil mayroon akong matinding depression, at am kasalukuyang ilalim alot ng diin, ito ay pagkuha nito toll sa aking pisikal na kalusugan. Kong matulog ng higit pa kaysa sa kailangan ko sa ibang mga araw (hanggang sa 10 oras), at may malaking patch ng eksema sa likod ng aking mga tuhod at kahila-hilakbot na balat at buhok. Sa gabi minsan, ang aking eksema ay upang masamang simula ko til bleeds pagkatapos nakahilig bumalik matulog ng umaga sa masyadong magkano ang kahirapan. Mapigil ang pagbagsak ang aking buhok sa clumps masyadong, na kung saan ay worrying akin.
Sa pangkaisipang kalusugan, ako ay kasalukuyang nakakaranas ng mataas na antas ng diin. Ako ay ibinigay alot ng pag-aaral na gawin para sa kolehiyo na ito holiday at am sa ilalim ng presyon upang pumasa sa aking mga direksyon sa pagmamaneho teorya pagsubok sa isang ilang linggo. Galit ko sa bagong bahay na ako sa; Ang aking ama ay lubhang makasarili ipagbili ang lumang isa ng ilang buwan na nakalipas at sisne off pababa sa Edinburgh habang ang aking mga Grandparents ay masama, at ang aking kawalan ng imik hangal sapat na upang ilagay ang sarili sa utang sa pamamagitan ng pagbili ng isang £ 200,000 bahay sa nayon sa halip ng mga naghihintay til sa iba ay ibinebenta (ang kanyang dahilan ay ito ay palaging malamig at masyadong mahal upang tumakbo, kahit pirmi ko ang aking mga medyas off araw-araw sa bagong). Walang pakikiramay para sa kanya. Gabi-gabi ko ng kakila-kilabot na nightmares, ang lahat na gawin sa mga bagay na nangyayari sa aking buhay; Ang aking ama ay maaaring pagkakaroon ng isang iibigan sa lumang slapper na ito upa kanyang flat sa kanya, ang kahalagahan ng pagkuha ang huling grado sa kolehiyo upang pumunta sa uni, at huling gabi ako ay may isang lubhang kakaiba at nakasasakit managinip tungkol sa mga toffs na upa ang aming lumang bahay "upang matulungan ang aking walang imik sa pera". Pagsawaan ko ang mga pamilya na may isang simbuyo ng damdamin, sila ay stuck up at pangit. Aking kartero ay naging mahusay at pag-redirect ng lahat ng aking mga lumang mail sa bagong bahay, ngunit mayroon akong malakas suspicions na mga idiots sa bahay withheld isang napaka-mahalagang sulat mula sa DSA na gawin sa aking teorya pagsubok, lamang dahil wala ako kasama kanila. Ang managinip na rin ako ay may huling gabi ay kaya maliwanag at real, na gusto kong tanggalin ang lahat ng mga saloobin ko sa aking ulo; natagpuan ko ang isang reference sulat sa aking walang sinasabi tungkol sa ungas upa ng aming lumang bahay mula sa kanyang employer, ang tukso na nagsasagawa ang mga ito sa isang mas magaan ay masyadong malaki.
Ako ay kasalukuyang tumatanggap ng grupo nagbibigay-malay Behaviour Therapy, ngunit malinaw naman hindi ito ay pagpunta sa maging isang mabilis na pag-aayos, at ako ay pagpunta upang makita ang aking doktor ngayon. Wala alam kung ano ang iba na gawin bagaman.
Ibenta at Rent Bumalik
Kaugnay na mga artikulo:
- Kailangan mo ng ilang mga payo na may reference sa aking Housing Association? aking sarili at ang aking kawalan ng imik ay nanirahan sa aming bahay para sa 25 taon. Aking mga magulang na nagsimula ang pagbili ng bahay sa likod noong 1985 at sa unang bahagi ng 1990 sa panahon ng urong at ...
- Ako embarrasssed tungkol sa kung saan nakatira i? ginamit ko na mayaman at nagpunta sa isang pribadong paaralan sa boarding para sa 11 taon at pagkatapos ay naging mahirap ang aking kawalan ng imik (solong magulang pamilya). Ginamit namin upang manirahan in ...
- Gaano kalayo likod dapat kong bayaran ang aking upa kung ang problema ay nagsimula Jan 2008? Ang mga sagot na nakukuha ko ay nakakatulong at ako pagpunta sa bayaran ang dapat kong magsulat ng isang sulat at isama ang isang tseke sa ito. O dapat ko bang magsulat ng isang sulat ...
- Paano mo magsuot ng tiara? ako ng reyna para sa isang lokal na samahan sa aking lugar at bukas pagkatapos ng paaralan ay may ko upang magbenta ng mga rosas para dito. Ito ay ang unang pagkakataon na nakukuha ko ...
- Maaari nangungupahan mula sa isang buwisan flat ay thrown para sa isang) sa paglipas ng pagsaklaw at b) malakas na ingay? Aking mga kasosyo sa buhay sa Musselburgh, malapit sa Edinburgh at ay nakakaranas ng malaking problema sa isang Polish pamilya na upa ibaba ang flat. Nakaraang taon, flat ay ibinebenta sa ...
Na tag na may: Nagkakaroon isang kapakanan • Mail • medyas
File sa ilalim: flat sale
Gawin ang anumang aabutin upang mahanap ang kapayapaan ng isip
mataas na i iminumungkahi na kumuha ng payo mula sa mga eksperto.
ang isyu na ito ay lubos na mahalaga at kung ka gawin ang mga maling payo na maaaring sirain ang iyong buhay.
Kailangan mo ng real meds depression, thats kung bakit ang iyong pagtulog sa lahat ng oras at worrying magkano kaya makakukuha ng ilang mga meds ng depression at palamig ka muna tungkol sa bawat maliit na bagay
nito ang isang bagay ng pagkuha o mangyaring subukan ang pagkuha ng isang isyu sa isang pagkakataon, im 46ys luma at ginamit upang maging isang napaka-maraming tulad mo at ironicly sa isang pulutong ng iyong mga sitwasyon at may nagbibigay-malay asal therapy na ito ay tumatagal ng isang mahabang oras upang ayusin ang maaaring ilang banayad anti depresant maaaring makatulong sa kung maaari mong magkaroon ng isang talk sa iyong GP o counciler at lamang na subukan at makitungo sa isang bagay na angkop sa panahon, kapag ang iyong down na sa tingin mo ang lahat at lahat ay laban sa iyo, maaari mo lamang gawin ang isang bagay sa oras, matandaan, Roma wasn, t na binuo sa isang araw, kaya ang mahirap subukan mo ang mahirap na gagawin mo sa iyong sarili
Ikaw ay bata, maganda at magkaroon ang lahat ng buhay mo sa harap mo ... lamang na madaling na may mga problema - lahat ay makakakuha ng mga ito .... ngumiti higit pa, gumastos ng ilang oras sa sariwang hangin, kumuha ng sama-sama sa mga kaibigan. Alala mo masyadong maraming at tungkol sa mga bagay-bagay kung ano ang hindi mo dapat .... pumunta ang babae - lamang mahalin ang iyong sarili
Umaasa kang makakuha ng mas mahusay na sa lalong madaling panahon
PS. Talagang kumuha ng payo mula sa meds.
Din ako ay sa punto kung saan ang pisikal at mental na kalusugan ay kapansin-pansing pagtanggi. Walang duda na sila ay maki-kaugnay. Balat, kalamnan, tiyan problema sa pangalan ng ilang. Ang depression ay isang paraan ng gumagapang up sa iyo, maaari mo na naisip mo ay tamad o lamang lacked pagganyak para sa taon. Maaari din ito tumabingi ang iyong pag-iisip, at makakaapekto sa iyong mga interpersonal relasyon. Nito mahalaga na magkaroon ng regular na propesyonal na pagpapayo, hindi ko ay umaasa soley sa anti-depressants bilang isang mahabang term na solusyon. Panatilihing up ang cbt, tiyak tumutulong sa retrain ang iyong isip at uri ang mga ilang mga mismanaged memory at mga sarili na view. Ito ay ganap na tumagal ang oras at maaaring magpakita ng ilang mga kahirapan, ngunit nakakagamot ay nagkakahalaga ng matigtig daan. Ang prosesong ito ay makakatulong ka daloy, at mahanap ang iyong mga layunin. Isipin kung paano malakas at matalino kayo ay inihambing sa average "Joe Privelage" sa sandaling makuha mo doon ... at sa iyo!
Hi Ade,
-Akin muli. Iyan tulad ng ikaw ay nakakaranas ng mga sintomas ng depressive pagkabahala. Ang iyong ina at ama parehong kumilos sa mga paraan na kung saan ay salungat sa iyong pandama ng makatwirang at pakiramdam mo ay hindi secure at hindi mapakali bilang isang resulta. Ang hindi alam ng pinansiyal na seguridad at emosyonal na seguridad ay maaaring gumawa ng iba pang mga stressors (ie akademikong pag-aaral) na tila mas mahirap.
Ako ay natutuwa na malaman na nakakakuha ng nagbibigay-malay Ugali therapy kaugnay sa nakakakita ng isang Dr. Umaasa ako ikaw ay tumatanggap ng karapatan gamot upang makatulong sa palagay mo mas balanseng sa pamamagitan ng pagsakay pison ang naninirahan malapit sa baybayin ng mga kaganapan sa buhay.
Lahat Maaari ba akong magdagdag ay siguraduhin na ang ka-aalaga ng iyong katawan. Exericse, kumain kanan at hindi pang-aabuso alchol. Tulad ng alam mo, alak at ang kaugnay na mga problema ay lamang ng isang pansamantalang band ng pangalawa at maaaring gumawa ng mga bagay na magkano ang mas masahol pa. Ang isang magandang mahabang lakad mula sa likas na katangian ay kaya magkano ang mas mahusay para sa pansamantalang pag-aayos - at ay mabuti para sa kaluluwa masyadong.
Good luck Ade.
Ako napaka paumanhin na mayroon ka upang pumunta sa pamamagitan na ito Ade C. nais ko sa iyo ang pinakamahusay na ng kapalaran sa inyong huling pagsusulit.
Sa panahon tulad nito, tingin ko ito ay pinakamahusay na unang pag-aalaga ng iyong sarili. Bilang karagdagan sa kung ano ang Janet sinabi sa itaas, tingin ko dapat mong gawin ang Hydrocortisone para sa eksema na maaaring binili sa ibabaw ng counter sa Unidos upang pigilan at ihinto ang eksema mula sa pagkalat. Gayundin, para sa itchiness, maaari kang makakuha ng anti-histamine, sila ay napaka epektibo sa pagbabawas ng maningas-up eksema at samakatuwid ay maiwasan ang scratching pagbabawas ng mga pinsala at pangangati sa balat. Para sa buhok, umasa ko sa iyo na gamitin ang ilang mga shampoo para sa tuyong nasira buhok, ito ay makakatulong sa palakasin ang iyong buhok ... kung sila ay panatilihin lagas sama-sama sa mga nangangati at flaking, pumunta makita ang isang doktor na ok?
Nagbibigay-malay Behaviour Therpay ay maaaring gumana sa katagalan, gayunpaman, iminumungkahi ko na makipag-usap sa iyong doktor at magtanong para sa antidepressants, hindi mo maaaring wanna hawakan anumang gamot, ngunit ang pagkuha sa kanila talagang tumutulong sa karamihan ng mga tao. At subukang gawin ang ilang mga pagsasanay upang dakilain ang iyong kalooban hey
Pinakamahusay tungkol.
Ikinalulungkot kong marinig ito
Mayroon kang isang pulutong sa iyong plato sa sandali. Ka tunog na tila mayroon kang bakla aswell bilang depression. Hindi ako mag-alala tungkol sa iyong ama, siya ay tila hindi kaya gandang (Pagpili sa pamamagitan ng iyong iba pang mga katanungan) - paumanhin kung mali ako ng paraan (hindi gusto mong sumugat ng damdamin mo) 
at na kayo ay pagpunta sa mga doktor ngayon 
Habang sa mga doktor, maaari mong sabihin sa kanila tungkol iyong ecszma at doon maaaring magreseta ng isang bagay para dito 
Pa rin, ako ng paumanhin, ngunit hindi ko alam kung ano ang iba pa sa iminumungkahi 
Ngunit Umaasa ako na kayo ay mas mahusay na sa lalong madaling panahon. Good luck xo
Huwag mapundi ang iyong bahay xD na hindi ayusin ang iyong problema rin ito maaaring ayusin teh isyu sa pera ngunit ito ay isang bit magulo ...
Ito ay mahusay na kayo ay pagpunta sa nagbibigay-malay asal therapy